Bebekleri Uyutmanın En Kolay Yolu

Özellikle yeni ebeveynlerin korkulu rüyalarından biri de bebeklerinin uyku düzenidir. Kimi bebek gece uykusundan uyanırken kimi bebek ise çok uykusu olduğu halde uykuya dalmada problem yaşıyor. Bu konuda bebekleri uyutmanın en kolay yolunu uyku uzmanımız Esra Şimşek Teymur bizlerle paylaştı.

Son zamanlarda ailelerin bebeklerini kolayca uyutamamaları büyük sorun haline geldi. Bunun için uyku eğitimi çocukların uyku alışkanlıklarını kaliteli hale getirmek için yapılan bir program olup ailelerinde bu kurallara uyması gerekiyor.

BEBEKLERİ UYUTMANIN RİTÜELLERİ

Uyku uzmanı Esra Şimşek Teymur, kaliteli bir uyku için öncelikli adımın emzik, biberon ya da sallayarak uyutma gibi çeşitlerin olmaması gerektiğini belirtti. Uyku sistemini anlatan Teymur, "Öncelikle üç haftaya yayıyoruz. Üç haftanın birinci haftasındabebeğimizi destekli uyutuyoruz" dedi. Ardından da ifadelerine desteksiz uyku aşamasına geçildiğini ekledi. Haber

https://www.haberler.com/bebekleri-uyutmanin-en-kolay-yolu-15063922-haberi/